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2026 最新｜外国人来中国办手机卡最全攻略 - 三大运营商 + eSIM + 机场购买 + VPN 推荐

2026年1月11日 • Richie Shi

2026 最新｜外国人来中国办手机卡最全攻略 - 三大运营商 + eSIM + 机场购买 + VPN 推荐

来中国旅游／出差必看！2026 年最新外国人办中国 SIM 卡全流程：机场 vs 市区哪家便宜、联通／移动／电信怎么选、eSIM 还是实体卡、怎么才能刷 Google／YouTube、哪个 VPN 稳如狗、实名登记注意事项，一文搞定手机卡 + 翻墙 + 本土服务注册所有问题！

来中国旅游或出差，手机网络是重中之重——既要能正常上网，又要能用得顺手。

但有一点必须提前知道：中国大陆有“网络防火墙”，普通本地手机卡或者在没有开通国际漫游的情况下是无法直接访问以下常用服务： YouTube、TikTok、Gmail、Google Maps、Google Play、Facebook、Instagram、Twitter/X、WhatsApp、Messenger、Telegram、Reddit、Netflix、Spotify、Discord 等几乎所有国外主流应用和网站。

如果你没提前准备好绕过限制的方案，落地后大概率会遇到断网的感觉：

  • 地图打不开、导航失灵
  • WhatsApp/FaceTime/Messenger 发不了消息
  • 邮件收不到、YouTube 刷不了

与此同时，中国本地生活又高度依赖本土互联网服务：

  • 打车（滴滴、高德）
  • 点外卖（美团、饿了么）
  • 扫码支付（微信、支付宝）
  • 共享单车
  • 订酒店火车票

但外国手机号码在注册这些本土服务的时候又有种种不便的问题，所以建议外国朋友可以购买一张中国本地的 SIM 卡，这样即可方便的使用中国本土的服务、资费又相对便宜，是个很不错的选择。

SIM 卡解决方案对比

在开始介绍如何注册一张中国本土的 SIM 卡之前，我们先来全面对比下各种 SIM 卡方案的优点与缺点

1. 国际漫游

如果选择该种方式，建议来中国之前与你的手机 SIM 卡运营商联系，并确以下问题：

  1. 确认你的 SIM 卡是否开通了国际漫游功能，并且是否支持在中国正常使用
  2. 确认你的 SIM 卡在开通国际漫游功能后是否可以在中国正常访问 Google、Youtube 等国际服务（如果你的国际漫游为归属地路由，那就可以访问这些服务；否则你的流量会被中国的网络防火墙拦截，从而无法访问）

优点

  1. 无需额外申请 SIM 卡
  2. 可以直接访问 Google 等国际互联网服务

缺点

  1. 资费比较贵（像 Verizon 这种运营每天大概需要 10 USD）
  2. 没办法使用一些只能通过中国手机号提供的互联网服务

2. eSIM

eSIM 就是把传统塑料 SIM 卡的功能直接做进手机里的一块小芯片。 你不需要再插拔实体卡，只需扫一个二维码（或点一下激活），就能把运营商的手机号和流量套餐“下载”到手机里，随时切换号码或套餐，非常方便

如果选择该种方式，请确认你的手机是否支持 eSIM，然后寻找能在中国使用的 eSIM 卡运营商，选择购买合适的套餐

优点

  1. 相对国际漫游的资费来说会更低
  2. 可以直接访问 Google 等国际互联网服务
  3. 对于只支持单实体 SIM 卡的手机来说，很方便再添加一个 eSIM 卡

缺点

  1. 手机必须支持 eSIM 卡功能
  2. 只支持流量的 eSIM 卡无法打电话或者接收短信
  3. 没办法使用一些只能通过中国手机号提供的互联网服务

3. 中国本土 SIM 卡

如果你选择此种方式，需要注意三点：

  1. 中国本土的 SIM 卡为实体卡，因为你可能还有自己常用的实体 SIM 卡，所以需要考虑你的手机需是否能放置这张新实体卡，如果有需要，也可以通过购买能够支持双实体卡的机型来解决问题
  2. 确认你的手机是否为合约机，部分运营商的合约机不能绑定其他运营商的 SIM 卡，你可以使用一张非原运营商的 SIM 卡进行测试，如果不能使用，可以联系运营商进行解绑
  3. 确认你的手机是否支持中国三大运营商的信号频段。如果不支持，即使申请了 SIM 卡，手机也没有信号 （frequencycheck 可以帮助你验证你的机型是否支持中国的运营商频段）

优点

  1. 更具性价比的价格
  2. 可以无障碍的注册使用中国的互联网服务
  3. 更快的本地网速

缺点

  1. 没办法使用像 Google 这种国际互联网服务，需要借助 VPN 来实现国际上网 (我们会在后续步骤中介绍)
  2. 必须本人亲自线下在机场或者官方店购买

如何购买中国本地 SIM 卡

1. 三大运营商对比

记得确认你的手机是否支持运营商的信号频段 （可通过 frequencycheck 选择对应的手机型号以及运营商查看是否匹配）

  1. 中国联通：作为国外旅客首选的运营商，支持大多数手机型号，在城市中信号稳定，但是农村偏弱，适合只在城市中活动的旅客
  2. 中国移动：信号覆盖最广，适合去偏远地区的旅行者
  3. 中国电信：在中国南方信号覆盖更好，价格比较实惠，适合去中国南方的旅客

中国三大运行商

2. 购买地点

中国的电话卡需要实名登记，所以需要使用护照

  1. 可以选择在机场柜台进行购买，这种方式更适合短期旅行者（购买像 7 天 30 GB 流量 + 100 分钟通话的 SIM 卡，费用大概在 100 RMB）
  2. 对于长期来中国的旅客来说，可以去到市区三大运营商的门店购买（尽量选择相对大一点的门店，小店可能不支持外国人购买电话卡），可以获得更优惠的价格

    可以在地图应用上搜索关键词寻找市区门店，每月费用大致在 30-100 RMB 之间 市区门店

3. SIM 卡充值 & 查询余额

  1. 微信和支付宝可以查询余额和充值

    • 充值程序
    • 各个运营商的小程序

    如何注册并使用微信和支付宝可以参考：

    1. 外国人如何注册并使用支付宝的详细教程
    2. 外国人如何注册并使用微信支付的全流程指南

充值入口

  1. 在应用市场下载各个运营商的 app

三大运营商应用

VPN 推荐

VPN 就是一个手机上的小开关：打开它以后，你的全部上网流量都会先加密，然后假装你从香港、日本、美国这些地方上网。这样在中国就能直接打开 YouTube、Google、WhatsApp、Instagram、Gmail 等被墙的网站和服务，跟你在国外用网一模一样，又安全又简单

当你购买电话卡的时候，运营商可能会提供 VPN 套餐，但这些服务良莠不齐。如果你想要更稳定的 VPN 服务，可以选择像 ExpressVPN、NordVPN、Surfshark 这样的专业 VPN 服务提供商，你可以在来中国之间提前下载对应应用并购买合适的套餐

VPN 应用

常见问题解答

在中国什么时候需要使用 VPN 呢？

当你需要访问 Google、YouTube 这些你在日常生活中会使用的软件的时候，需要打开 VPN。当你使用中国本土服务的手机应用的时候不用打开 VPN（建议关闭 VPN，因为这样你访问中国应用的时候速度会更快）

在中国可以使用我在自己国家的手机 SIM 卡吗？

如果你的 SIM 卡确认开通了国际漫游并且与运营商确认使用了归属地路由的方式，那么你就可以使用你当前的 SIM 卡接打电话或者访问你日常使用的应用。但这样手机资费会比较高，而且在使用中国本土应用的时候会遇到无法使用你自己本国手机号注册的问题，所以还是建议你办一张中国本土的电话卡

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